你们有没有发现（虽然我就是那种做什么事情就三分钟热度的人三天打鱼两天晒网），很多人做事特别容易“三分钟热度”？一开始那股劲儿，比啥都足，可没过多久，就偃旗息鼓了。其实，这事儿还挺有意思的。 首先，人都是懒惰的动物。一开始，新鲜感来了，好奇心也上来了，就像看到一个新玩具，恨不得马上把它的每个角落都摸个遍。可时间一长，新鲜感没了，剩下的就是重复和枯燥。比如你买了个健身卡，第一天去的时候，那叫一个精神抖擞，可没过几天，就想着“算了，今天太累了，明天再去吧”，结果一拖再拖，健身卡就成了一张“收藏卡”。 其次，目标太远了大，也会让人泄气。很多人一开始给自己定的目标特别高，比如“我要一个月瘦20斤”“我要一年读100本书”。听起来很厉害，可一想到要付出那么多努力，就容易打退堂鼓。因为目标太远，看不到短期的成果，就容易失去动力。 再者，生活里的诱惑实在太多了。你刚想好好学习，手机就响了，微信有消息，抖音有新视频，这些诱惑就像小魔鬼一样，不停地拉扯你。一开始还能坚持，可时间一长，就忍不住被诱惑带跑了。 最后，可能就是缺乏坚持的毅力。坚持做一件事，其实挺难的，需要不断地给自己打气。可很多人在遇到困难的时候，就想着“算了，反正也没人知道”，就放弃了。 其实，要想克服“三分钟热度”，就得从这些原因下手。给自己定个小目标，先完成它，然后再慢慢扩大。减少不必要的诱惑，把精力放在最重要的事情上。慢慢地，你会发现，你又三分钟热度了!😂